Fint budskap

Igår träffade jag en av mina bästa vänner, som har en dotter som är aktiv inom karatens värld. Mathilda är idag 14 år och har sedan många år spenderat nästan all tid utanför skolan tillsammans med sin ”karatefamilj”. När vi skulle säga hejdå till varandra frågade min vän om jag ville hjälpa till att dela en film som de hade spelat in och som ligger på Youtube.

Sent igår när jag kom hem tittade jag på den mååååååånga gånger. Där finns ett budskap som går rakt in i själ och hjärta, och som för mig i första hand inte bara handlar om karate utan om så mycket mer – livet i stort.

Några citat ur filmen:

”… leva i en tid med fulla kalendrar med höga förväntningar och stress – i jakten på bekräftelse och status…”

”… utmana sig själv fysiskt … men en mental närvaro kan balansera livet…”

”… få pausa i stillhet och i kraft, få landa…få komma hem…”

”… vill känna oss trygga, omtyckta och bli sedda. Vikten av sammanhang… ha en plats i livet… få ta plats…”

”Vi letar efter det vi mår bra av… det som ger oss energi för att möta alla utmaningar som kommer i vår väg…”

”Många mår bra av respekt och struktur, tydliga regler, lika villkor, en fast punkt… vara en del av gemenskapen ”

Karate for life

Titta, och dela gärna med dig till andra:

Tack alla ni som på olika sätt har supportat mig under året 2017.

Njut av årets sista dagar, det ska jag göra.

God Jul & Gott Nytt År!

önskar

Anne-Leé Holmberg